간 해독, 빈혈 예방에 좋아
입 꽉 닫은 녀석이 신선 [중앙일보] 논쟁중인 댓글 (4)
바지락(사진)은 국내 해안의 모래나 자갈이 섞인 갯벌 지역에서 손쉽게 찾아볼 수 있는 우리에게 가장 친숙한 조개다. 3~5월 초까지 제철이다. 특히 요즘은 여름철 산란기를 앞두고 바지락이 한창 물이 오를 때다. 봄 바지락은 산란기를 대비해 해수를 왕성하게 빨아들여 물속의 유기물을 흡수해 크게 성장한다. 여느 계절보다 봄 바지락이 맛있는 이유다.
동의보감에는 바지락이 “사나운 열독을 풀어주기 때문에 생강과 초를 섞어 생채로 먹으면 좋고, 주독을 풀고 당뇨병 증세에 효과가 있다”고 기록돼 있다. 바지락의 타우린 성분은 콜레스테롤을 배출해 주고 간 해독에 탁월하다. 글리코겐 성분 또한 간 건강을 지키는 데 도움이 된다. 여기에 더해 철분과 무기질 함량이 높아 빈혈 예방에 뛰어난 효능이 있다. 그래서 임산부나 노약자에게 권장할 만한 수산물이기도 하다. 또한 바지락은 타우린과 베타인·글린산·호박산 등이 어우러져 특유의 감칠맛을 내기 때문에 시원한 국물을 내는 데 제격이다.
바지락은 연중 꾸준한 생산과 소비가 이뤄진다. 2007년도 바지락 가락시장 반입량 통계를 보면 출하량의 49%가 외국산(중국산·북한산)이었고, 국내산 중에서는 충남산이 43%로 출하량이 가장 많다. 바지락은 서해안 간석지(강을 타고 운반된 미립 물질이 해안에 퇴적돼 생기는 개펄)를 중심으로 많이 분포하며 주로 충남 태안·서산·안면도가 대규모 산지로 생산량이 가장 많다. 바지락 경락가는 5kg 상자에 1만8000원 내외다.
바지락은 자연산을 채취해 출하하는 경우도 있지만 요즘엔 씨 뿌림 양식으로도 많이 난다. 양식 방법은 자연 발생한 치패(어린 조개)를 수집해 양식장에 씨 뿌림을 해주거나 자연 그대로 서식장을 관리하는 방식으로 이뤄진다.
신선한 바지락은 껍데기가 단단하며 다소 거친 질감이다. 또한 꽉 맞물려 있으며, 벌어져 있는 바지락 껍데기를 만졌을 때 입수관이 껍데기 속으로 재빠르게 들어가는 바지락이 신선한 것이다. 바지락을 비롯한 조개류는 요리 전에 해감을 잘 하는 것이 중요한데, 그늘진 곳에서 소금물에 1~2시간 정도 담가두면 모래 등의 불순물을 제거할 수 있다. 바지락 철을 맞아 24~27일까지 나흘간 충남 당진군 송악면 한진포구 일원에서 싱싱한 바지락을 맛볼 수 있는 ‘한진 바지락 축제’도 개최된다. 서울시농수산물공사 유통정보팀 신홍권 차장
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