¸»¾¸¹¬»ó(Quite.Time)ÀÇ À̷аú ½ÇÁ¦
1. ¹¬»óÀÇ Á¤ÀÇ
¹¬»ó(Meditation)À̶õ ¾î¿øÀº ¶óƾ¾î '¸ÞµðÄ̷罺'(Medikelus)¿¡¼ ¿Â ¸»·Î '¾à'(Medicine)À̶õ ¶æÀÌ´Ù.
¾àÀº ¾àºÀÅõ³ª º´¿¡ ´ã°ÜÁ® ÀÖÀ» ¶§´Â °áÄÚ ¸ö¿¡ È¿·ÂÀÌ ¾øÁö¸¸ ±×°ÍÀ» ¸ö¼Ó¿¡ Åõ¾àÇÒ ¶§´Â ¾àÈ¿¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù. ÀÌ¿Í°°ÀÌ ¼º°æ¸»¾¸µµ Áö½ÄÀ¸·Î¸¸ ¸Ó¸®¿¡ ³²¾ÆÀÖ°í ½É·É¼Ó¿¡ »ì¾ÆÀÖÁö ¾Æ´ÏÇϸé, ¿ì¸®ÀÇ ½Å¾Ó ¼º¼÷¿¡ ¾Æ¹«·± µµ¿òÀ» ÁÖÁö ¸øÇÏ¸ç ¿ÀÈ÷·Á °Åħµ¹ÀÌ µÈ´Ù.
±×·¯¹Ç·Î ¹¬»ó °úÁ¤Àº ³» ÀΰÝÀÌ ¸»¾¸¼Ó¿¡ ¸ôÀԵǾî Çϳª´ÔÀ» üÇèÇÏ´Â ÇʼöÀû ÈÆ·ÃÀÌ´Ù. Áï ¼º°æ »ç°Ç ¼Ó¿¡ ³»°¡ µé¾î°¡°í ¼º°æ»ç°ÇÀÌ Çö½Ç¿¡ »ç´Â ³ªÀÇ »î¿¡ µé¾î¿À´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
2. ¹¬»óÀÇ ½ÇÁ¦¹æ¹ý
1) Àбâ
Ã¥À» Àд´ٱ⺸´Ù Çϳª´ÔÀÇ À½¼ºÀ» µè´Â ÀÚ¼¼·Î Àд´Ù.
(1) ù¹ø Àбâ : ¼Ò¸®³»¾î ´Ü¼û¿¡ ÀÐÀ¸¸é¼ Àüü´ëÀǸ¦ ÆľÇÇÑ´Ù.
(2) µÎ¹ø Àбâ : Á¶¿ëÈ÷ ´Ù½Ã ÀÐÀ¸¸é¼ ÁÖÁ¦, Á¦¸ñÀ» ¹ß°ßÇÑ´Ù.
(3) ¼¼¹ø Àбâ : ¿ä¾àÇÏ¸é¼ ÀÚ½ÅÀÌ ÀÌÇØÇϴ ǥÇöÀ¸·Î ³ëÆ®¿¡ ±â·ÏÇÑ´Ù.
2) ¹¬»ó
(1) ¸ÕÀú Çϳª´Ô(¼ººÎ,¼ºÀÚ,¼º·É)ÀÇ ÀÓÀçÇϽÉÀ» ´À³¢¸é¼ ±×°¡ ¾î¶² ºÐÀÎÁö(Çϳª´ÔÀÇ ¼ºÇ°), ±×°¡ ¾î¶²ÀÏÀ» Çϼ̴ÂÁö¸¦(Çϳª´ÔÀÇ »ç¿ª) »ìÇÉ´Ù(°è½Ã).
(2) ¿À´Ã ³ª¿¡°Ô Áֽô ¸»¾¸À» Àß °æûÇÑ´Ù.
¸í·É - Çϳª´Ô²²¼ Áֽô ¸í·É
Ã¥¸Á - ÁË¿¡ ´ëÇÑ Ã¥¸Á
¸ð¹ü - ³»°¡ µû¶ó¾ß ÇÒ ¸ð¹ü
¾à¼Ó - ³»°¡ ºÙÀâ¾Æ¾ß ÇÒ ¾à¼Ó
¿ø¸® - »î ¼Ó¿¡ Àû¿ëÇØ¾ß ÇÒ ¿ø¸®
* space ¹æ¹ý
(1) ÀÚ¹éÇØ¾ß ÇÒ ÁË(Sins to confess)
(2) ºÙÀâ¾Æ¾ß ÇÒ ¾à¼Ó(Promises to claim)
(3) ÇÇÇØ¾ß ÇÒ Çൿµé(Actions to avoid)
(4) ¼øÁ¾ÇØ¾ß ÇÒ ¸í·É(Commands to obey)
(5) µû¶ó¾ß ÇÒ ¸ð¹ü(Examples to follow)
3. ¹¬»óÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ±â¾ïÇØ¾ß ÇÒ ¸î°¡Áö »çÇ×
1) ¸»¾¸À» ¹¬»óÇϱâ À§ÇÑ ¾î¶² Ưº°ÇÑ ¹æ¹ý¿¡ ¾ô¸ÅÀÏ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù. ¸ÅÀÏ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î Áö¼ÓÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
2) »ê¸¸ÇÑ Á¤½ÅÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© ³Ê¹« ±Ù½ÉÇÏÁö ¸»¶ó. ¸¸¾à ¼º°æ±¸ÀýÀ» ¹¬»óÇÏ°í ÀÖ´Â µ¿¾È¿¡ ´ç½ÅÀÇ »ý°¢ÀÌ ´Ù¸¥ Àå¼Ò³ª »ç¶÷µé »çÀ̸¦ ¶°µ·´Ù¸é, Àá±ñ ±âµµÇÏ°í Çϳª´Ô²² ±×¿Í °°Àº »óȲÀ» ¸Ã±âµµ·Ï Ç϶ó. ±×¸®°í ³ª¼ ´ç½ÅÀÇ »ý°¢ÀÌ ¼º·É´ÔÀÇ ÀεµÇϽɼӿ¡¼ ¼º°æ±¸Àý¿¡ ¸ôµÎÇϵµ·Ï Ç϶ó.
3) ¸»¾¸À» ¹¬»óÇÏ´Â ÀÏÀÌ ´ç½ÅÀÇ Àλý¿¡¼ ´çÀå È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ªÁö ¾ÊÀ»Áö¶óµµ ÃÊÁ¶ÇØ ÇÏÁö ¸»¶ó.
ÀÌ·¯ÇÑ °úÁ¤Àº ´ç½ÅÀÇ »ç°í³ª °¨Á¤À» õõÈ÷ º¯È½ÃÅ°´Â ÈûÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¹¬»óÀÇ ½Ã°£À» °®µµ·Ï Ç϶ó. ½Å¾ÓÀûÀÎ ÈÆ·ÃÀ» °è¼ÓÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú°¡ ¿Ã °ÍÀÌ´Ù.
| |