»õ ÆäÀÌÁö 3
¡¡
¡¡
¡¡
¡¡
¡¡
Á¦¸ñ:
(»ç¶÷) ÇÏÇ°Àº ¿Ö ÇÒ±î? ´ç½ÅÀÌ ¸ô¶ú´ø 6°¡Áö
À̸§:
Èòºû/ÇÑȫö
µî·ÏÀÏ: 2013-06-11 21:02
Á¶È¸¼ö: 230 / Ãßõ¼ö: 42
http://media.daum.net/life/health/wellness/newsview?newsId=20130611084206899
ÇÏÇ°Àº ¿Ö ÇÒ±î? ´ç½ÅÀÌ ¸ô¶ú´ø 6°¡Áö
ÄÚ¸Þµð´åÄÄ | Á¶Çö¿í | ÀÔ·Â 2013.06.11 08:42 Áñ°Üã±â Ãß°¡
´ñ±Û32¸¶ÀÌÇÇÇà ƮÀ§ÅÍÆäÀ̽ººÏ´õº¸±â ½ÎÀÌ¿ùµå¹ÌÅõµ¥ÀÌÅø¹Ù ¸Þ´º
ÆùÆ®º¯°æÇϱâ
±¼¸²µ¸¿ò¹ÙÅÁ¸¼Àº°íµñ ÆùÆ® Å©°ÔÇϱâ
ÆùÆ® ÀÛ°ÔÇϱâ
¸ÞÀÏ·Î º¸³»±â
ÀμâÇϱâ
½ºÅ©·¦Çϱâ
³» ºí·Î±×·Î³» Ä«Æä·Î °í°´¼¾ÅÍ À̵¿
¿ì¸®´Â ÇÇ°ïÇÒ ¶§¸¸ ÇÏÇ°À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ »ê¼Ò°¡ ºÎÁ·Çؼ ÇÏ´Â °Íµµ ¾Æ´Ñ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. »ç¶÷ÀÌ ¿Ö ÇÏÇ°À» ÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ ¼ö¸¹Àº ÀÌ·ÐÀÌ ÀÖÁö¸¸ À̸¦ µÞ¹ÞħÇÏ´Â ¿¬±¸ °á°ú´Â µå¹°´Ù. 10ÀÏ ¹Ì±¹ ÇãÇÎÅÏÆ÷½ºÆ®´Â 6°¡Áö ÇÙ½É »ç½ÇÀ» ¼Ò°³Çß´Ù. ÀÌ¿¡ µû¸£¸é ÇÏÇ°Àº ³ú¸¦ ½ÄÈ÷´Â ÀÛ¿ëÀÌ¸ç »çȸÀû °¨Á¤ ÀÌÀÔÀÇ °á°ú´Ù.
¡ß³ú¸¦ ½ÄÈ÷´Â ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù
ÃֽŠ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÇÏÇ°ÀÇ ±â´ÉÀº ³ú¸¦ ½ÄÈ÷´Â µ¥ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù. ÀÔÀ» Å©°Ô ¹ú·È´Ù ´Ý´Â µ¿ÀÛÀº ÄÚ ¿·ÀÇ µ¿±¼ÀÎ ºÎºñµ¿À» ÆØâ ÈÄ ¼öÃà½ÃŲ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çؼ ºÎºñµ¿Àº Ç®¹«Ã³·³ ³ú¿¡ °ø±â¸¦ ºÒ¾î³Ö¾î ¿Âµµ¸¦ ³·ÃçÁØ´Ù. ³»¼Å³Î Áö¿À±×·¡ÇÈÀÇ º¸µµ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¸£¸é ¿©¸§º¸´Ù °Ü¿ï¿¡ ÇÏÇ°À» ¸¹ÀÌ ÇÑ´Ù. ¿©¸§¿¡´Â ¿ÜºÎ °ø±â°¡ µû¶æÇؼ ³ú¸¦ ³Ã°¢½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ Àû±â ¶§¹®À¸·Î Çؼ®µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ Áö·çÇÏ¸é ´õ ¸¹ÀÌ ÇÑ´Ù. 1986³â ½ÃÇàµÈ ¼Ò±Ô¸ð ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ±×·¸´Ù. ´ëÇлýµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ½ÇÇè°á°ú »öäÀÇ ÆÐÅÏÀ» º» ÇлýµéÀÌ 30ºÐÂ¥¸® ·Ï ºñµð¿À¸¦ º» ±×·ì¿¡ ºñÇØ ÇÏÇ°À» ¸¹ÀÌ Çß´Ù.
¡ßÀü¿°µÇ´Â ÀÌÀ¯´Â °¨Á¤ ÀÌÀÔ
½ÇÁ¦·Î Àü¿°µÈ´Ù. ÇÏÇ° ºñµð¿ÀµéÀ» º» »ç¶÷ Áß 50%´Â ÇÏÇ°À» ½ÃÀÛÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ½ÉÁö¾î µ¿¹°µµ ±×·¸´Ù. 2004³âÀÇ ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ħÆÒÁö, ºñºñ »çÀÌ¿¡¼µµ ÇÏÇ°Àº Àü¿°µÈ´Ù. °³´Â ÁÖÀÎÀÌ ÇÏÇ°ÇÏ´Â ¼Ò¸®¸¸ µé¾îµµ ÇÏÇ°À» ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÉÁö¾î »ý°¢Çϰųª Àб⸸ Çصµ Àü¿°µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀÌ´Â ±×·¸°Ô ÀÌ»óÇÑ ¹ÝÀÀÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¸Å¸±·£µå ´ëÇÐ ½É¸®ÇаúÀÇ º¸·¯Æ® ÇÁ·Îºó ±³¼ö´Â ¿ôÀ½µµ Àü¿°µÇ´Â °ÍÀº ¸¶Âù°¡Áö¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. Àü¿° ÀÌÀ¯´Â °¨Á¤ÀÌÀÔ¿¡ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ¸¹´Ù. ¹Ì±¹ ¼ö¸éÀÇÇÐȸÀÇ ´ëº¯ÀÎÀÎ ¸¶ÀÌŬ µ¥Ä¿ ¹Ú»ç´Â "ÇÏÇ°Àº ½É¸®Àû Çö»óÀ̶ó±â º¸´Ù »çȸÀû Çö»óÀ¸·Î ÆľǵǴ Ãß¼¼"¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ¿ì¸®°¡ ÇÇ°ïÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§ ÇÏÇ°À» ÇÏ´Â °Íµµ ÀÌ ¶§¹®ÀÏÁö ¸ð¸¥´Ù.
¡ß°¡±î¿î »çÀ̸é Àü¿°¼ºÀÌ ´õ Å©´Ù
2012³âÀÇ ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÀýÄ£³¢¸® Àü¿°¼ºÀÌ °¡Àå ³ô¾Ò´Ù. À¯ÀüÀûÀ¸·Î³ª °¨Á¤ÀûÀ¸·Î °¡±î¿î »çÀÌÀϼö·Ï ÇÏÇ°À» µû¶ó ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù°í ÇÑ´Ù. µ¥Ä¿ ±³¼ö¿¡ µû¸£¸é ÀÌ´Â °¨Á¤ÀÌÀÔ ÀÌ·ÐÀ» µÞ¹ÞħÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. °¡Á·À̳ª ÀýÄ£ »çÀÌ¿¡¼´Â ¼·Î °£¿¡ °¨Á¤Àû À¯´ë°¡ ´õ Å©±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¡ßÁúº´ÀÇ ½ÅÈ£Àϼöµµ ÀÖ´Ù
¹«½¼ ½É°¢ÇÑ Áúº´ÀÇ ÁÖ¿ä Áõ»óÀº ¾Æ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ °úµµÇÑ ÇÏÇ°Àº ÀáÀÌ ½É°¢ÇÏ°Ô ºÎÁ·ÇÑ Áõ»ó ÀÌ¿ÜÀÇ °ÍÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¹Ì ±¹¸³º¸°Ç¿ø¿¡ µû¸£¸é ½ÉÀå¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ¾î¼ ÀÌ°ÍÀÌ ¹ÌÁֽŰ濡 ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£ Å¿ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. µå¹® °æ¿ìÁö¸¸ ³úÀÇ ÀÌ»óµµ °úµµÇÑ ÇÏÇ°À¸·Î ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÕ´Ù.
¡ßžƵµ ÇÏÇ°À» ÇÑ´Ù
¾Æ¹«µµ ±× ÀÌÀ¯¸¦ ¸ð¸£Áö¸¸ ½ÉÁö¾î žƵµ ÇÏÇ°À» ÇÑ´Ù. 2012³â ¹ßÇ¥µÈ 4Â÷¿ø ½ºÄµ ºÐ¼®¿¡ µû¸£¸é ÀÔ¸¸ ¹ú¸®´Â °Í°ú ÇÏÇ°À» ÇÏ´Â µ¿ÀÛÀº ±¸º°µÈ´Ù. ÀÌ´Â ³úÀÇ ¹ß´Þ°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ» Áöµµ ¸ð¸¥´Ù°í ¿¬±¸ÆÀÀº ¸»Çß´Ù. ¶ÇÇÑ Å¾ư¡ Á¤»óÀûÀ¸·Î ¹ß´ÞÇÏ´Â ÁßÀ̶ó´Â ¸¶Ä¿·Î È°¿ëµÉ °¡´É¼ºµµ ÀÖ´Ù°í ¶óÀÌºê »çÀ̾𽺰¡ º¸µµÇß´Ù.
¡ßÆò±Õ Áö¼Ó½Ã°£Àº 6ÃÊ
¸¹Àº ¸Åü°¡ ÇÏÇ°ÀÇ Áö¼Ó½Ã°£Àº ¾à 6Ãʶó°í º¸µµÇß´Ù. ÀÌ ½Ã°£ µ¿¾È ½ÉÀå ¹Úµ¿ÀÌ Å©°Ô »¡¶óÁø´Ù. 2012³âÀÇ ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼± ÇÏÇ°À» Çϱâ Àü°ú ÇÏ´Â µµÁß, ÇÑ ÀÌÈÄ¿¡ ÀϾ´Â ¸¹Àº »ý¸®Àû º¯È°¡ ÇÏÇ°¿¡¼¸¸ ÀϾ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. ´Ü¼øÈ÷ ¼ûÀ» ±íÀÌ ½¯ ¶§¿Í´Â ´Ù¸¥ º¯È¿´´Ù.
-ÃßõÇϱâ
-¸ñ·Ïº¸±â
ÀÇ°ß(ÄÚ¸àÆ®)À» ÀÛ¼ºÇÏ½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
ÀÌÀ¯: ±ÇÇÑÀÌ ¾ø´Â ȸ¿ø·¹º§
¹øÈ£
Á¦¸ñ
µî·ÏÀÏ
Á¶È¸
667
(¹®È) °³´Â Ý£¸¦, °í¾çÀÌ´Â °¡³À» ºÎ¸¥´Ù?¡¦ ñé°ú µ¶ÀÏÀÇ ÀϸƻóÅë µ¿¹° dz¼ö
2015-10-31
152
666
(¹®È) ²É - ÂþÀÜ¿¡ ²ÉÀÌ ÇǾú´Ù¡¦ ±× ¼Ó¿¡ ÷º¡ ºüÁ³´Ù
2010-04-14
327
665
(¹®È) ´ç³ª±Í - °Ç¹è»ç
2010-05-22
543
664
(¹®È) »çÀÚ(¹öÆÞ·Î ¾Ç¾î ¹ì) / ÁúÅõ
2011-12-06
524
663
(¹®È) »ýÁã - ±ä²¿¸®»ýÁã°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¡®m¡¯ÀÇ ºñ¹Ð
2010-06-06
341
662
(¹®È) ¾¦ - ȯÀý±â °Ç°Àº Çâ±ßÇÑ ¾¦¶±¡¤¾¦±¹À¸·Î 80g¸¸ ¸Ô¾îµµ ¸é¿ª·Â Å°¿öÁÖ´Â ºñŸ¹ÎA ÇÏ·ç ÇÊ¿ä·®
2009-03-28
196
661
(¹®È) Áø´Þ·¡ - ³ª¸¸ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸»À» Ç϶ó±×¸®°í ¿ÜÃĶó "À§ÇÏ¿©~"
2010-05-22
352
660
(¹®È) ÇØ(ìí)¡¤´Þ(êÅ)¡¤»ê(ߣ)¡¤³»(ô¹),´ë³ª¹«(ñÓ)¡¤¼Ò³ª¹«(áæ)¡¤¿µÁö(çÏò¹¡¤ºÒ·ÎÃÊ) °ÅºÏ(и)¡¤ÇÐ(ùÍ)¡¤»ç½¿(ÒÔ) µ¹(à´)¡¤¹°(â©)¡¤±¸¸§(ê£)
2011-08-05
507
659
(¹®È) È£¶ûÀÌ - µÎ·Á¿ò, Ä¡À¯ - 1000³â µÈ ºÎÀû
2009-11-25
402
658
(¹Ì½Å) »ç¶÷ - ¿ìµî»ý ¸Ó¸®Ä«¶ô Áö´Ï¸é ½ÃÇè Àߺ»´Ù?
2008-11-18
527
657
(¹ß°ß) ¼¼ÀÙ°³¹ß³ª¹° - 500¸¸³â¸¸¿¡ À̸§ »ý±ä '¼¼ÀÙ°³¹ß³ª¹°'
2009-11-19
368
656
(»ç¶÷) ±Í- "»ç¶û °í¹éÇÒ ¶© ¿ÞÂÊ ±Í¿¡ ¼Ó»èÀ̼¼¿ä"
2008-05-06
382
655
(»ç¶÷) À̱Ôö - µ¶ÇÐÇÏ°í ÇöÀå¿¡¼ »ì¾Æ, ³ªÁß¿£ ¹Ù´å¹°ÀÌ ¸» °É´õ¶ó
2009-09-15
370
(»ç¶÷) ÇÏÇ°Àº ¿Ö ÇÒ±î? ´ç½ÅÀÌ ¸ô¶ú´ø 6°¡Áö
2013-06-11
230
-¸ñ·Ïº¸±â
-ÀÌÀüÆäÀÌÁö
-´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
..
57
[´ÙÀ½ 10°³]
Copyright 1999-2024
Zeroboard
/ skin by
DQ'Style
¡¡
Copyright(c) 2007 Lifelovestory.com All rights reserved
E-mail :
lifeseed@hanmail.net
010-9639-7423