잠자리 즐기는 여성이 날씬한 이유
Url 복사하기
스크랩하기
블로그담기
섹스를 즐기는 여성이 그렇지 않은 여성보다 날씬할 가능성이 높다는 연구결과가 나왔다.
최근 미국 오스틴 대학교 심리학과의 데이비드 버스 박사가 발표한 연구 결과에 따르면, 섹스는 그 어떤 운동보다 칼로리 소모가 많다. 일반적으로 10분간 섹스를 했을 때 소모되는 열량은 90㎉. 등산(35㎉)이나 에어로빅(45㎉)보다 2~3배 열량 소모가 많으며, 테니스(71㎉)보다도 많다.
섹스는 식욕을 억제시켜주기도 한다. 쾌감에 반응하는 뇌 부위가 섭식 중추와 겹쳐 있어, 성욕이 만족되면 불필요한 식욕이 억제되고 포만감을 주기 때문이다.
운동효과는 조깅(88㎉)이나 농구(90㎉)와 비슷하다. 섹스는 100m를 전력 질주할 때와 비슷한 운동 효과가 있어 심장을 튼튼하게 하는 효과도 있는 것으로 나타났다.
/심재훈 헬스조선 기자 jhshim@chosun.com
2008.08.13 15:39 입력
| |
